چند نکته بسیار جالب در مورد میوه‌ها
مصرف هندوانه باعث کاهش بیماری های پوستی می شود. اما افرادی که درد مفاصل دارند از خوردن زیاد هندوانه پرهیز کنند.
بیشترین میزان مواد مفیدی که نه تنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، بلکه انسان را از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در امان نگه می‌دارد، در میوه سیب موجود است.
آیا می دانید مصرف بادام در برابر بیماریهای قلبی و دیابت شما را محافظت می کند و مصرف آن ۸% تا ۱۲% میزان (LDL) را کم میکند.
آیا می دانید در بسیاری از موارد خمیازه کشیدن به علت کاهش توانایی بدن در جذب اکسیژن می باشد؟
با مصرف سالاد در شب توانایی بدن برای جذب اکسیژن را افزایش دهید.
موز تنها میوه ایست که یک مقدار از نیکوتن وارد شده توسط سیگار به بدن را کاهش می دهد.
شا‌توت خستگی فکری را برطرف کرده و همچنین کمبود املاح معدنی و ویتامین‌های A و C با مصرف آن جبران می‌گردد.
انجیر برای بهبود مشکلاتی نظیر تب، گوش درد و ورم چرکی کاربرد داشته و برای کمک به کبد هم عالی است.