خواص میوه ها و گیاهان

روغن سیاه دانه که روغن زیره سیاه نیز نامیده می شود برای درمان بسیاری از بیماری ها به جز مرگ مفید شناخته شده است. این روغن کاربردهای فراوانی دارد. سیاه دانه نوعی ادویۀ سنتی خاورمیانه است که در شیرینی ها، محصولات لبنی، سالاد و دیگر غذاها…
ادامه مطلب ...

بسیاری از افراد برای درمان بعضی بیماری های شایع از گیاهان استفاده می کنند، زیرا بسیاری از آن ها خواص درمانی دارند. در واقع گیاهان می توانند یک روش ارزان قیمت باشند که عوارض جانبی هم ندارند. تعدادی از گیاهان دارویی ضد التهاب، محرک، آنتی…
ادامه مطلب ...

بعضی از تکه های مواد غذایی مغذی و سالم هستند و شما می توانید از آن ها برای تهیه غذا استفاده می کنید. شش غذای زیر را نادیده نگیرید.
ادامه مطلب ...

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است و به طور طبیعی در انواع مختلف غذاها و نوشیدنی ها یافت می شود. اما آیا لاکتوز غیرقابل تحمل، پنیر و انواع محصولات لبنی برای تامین کلسیم روزانه کافی است. خیر، شما باید کلسیم کافی را از تمام روش های غیر…
ادامه مطلب ...

ویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک شناخته می شود، ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد و به عنوان مکمل غذایی نیز در دسترس است. لیست غذاهایی که حاوی ویتامین c هستند در مطلب زیر بیان شده است:
ادامه مطلب ...

آرتروز بیماری شایعی است که ممکن است شما را از ادامه فعالیت های روزمره باز دارد. افراد مبتلا به آرتروز برای درمان، بیشتر به دنبال روش های طبیعی یا استفاده از داروهای گیاهی هستند. بعضی از گیاهان ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشند و درد را…
ادامه مطلب ...

ویتامین B1، که تیامین هم نامیده می شود یکی از هشت ویتامین سری B است. تمام ویتامین های B به بدن کمک می کنند که مواد غذایی (کربوهیدرات ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کنند. این ویتامین که اغلب به عنوان ویتامین B نیز شناخته می شود، به سوخت و ساز…
ادامه مطلب ...

بهترین و آسان ترین راه برای استفاده از گلاب، این است که آن را شب روی صورت خود اعمال کنید زیرا تمام ناخالصی های صورت را پاک می کند. ما در این مطلب کاربردهای شگفت انگیزی از گلاب بیان کرده ایم که ممکن است شما را شگفت زده کند، با ما همراه…
ادامه مطلب ...

سرکه سیب محبوب ترین سرکه در جامعه بهداشت جهانی است و از این سرکه برای کمک به انواع مشکلات بهداشتی استفاده می کنند، در مطلب زیر خواص سرکه سیب بیان شده است، با ما همراه باشید:
ادامه مطلب ...

چیا گونه ای از گیاهان گلدار و از خانواده نعناع می باشد. این گیاه بومی مناطق آمریکا، مکزیک و گواتمالا است که ممکن است همانند ذرت به عنوان یک محصول غذایی شناخته شود. دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر، آنتی اکسیدان ها و کلسیم…
ادامه مطلب ...

گیاه اسطوخودوس در اروپا، آفریقا، مدیترانه و بخش های آسیایی یافت می شود و به رنگ آبی، قرمز و بنفش است. تقریبا چهل گیاه از خانواده نعناع به لحاظ فنی در گروه گیاه اسطوخودوس طبقه بندی می شوند. دلیل آن که گیاه اسطوخودوس به طور گسترده ای مورد…
ادامه مطلب ...

کامکوات ها از خانواده مرکبات هستند که نام علمی آن Citrus japonica می باشد. کامکوات ها هم از درون و هم از بیرون شبیه پرتقال هستند، هرچند که اندازۀ آن ها کوچکتر از پرتقال است. این درختچه ها بومی منطقه آسیا هستند، جایی که از هزاران سال پیش در…
ادامه مطلب ...