کلسترول بالا

بیماری نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل می باشد که با درد همراه است. نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینۀ "پورین" است. اسید اوریک اضافی…
ادامه مطلب ...

قارچ به عنوان یک منبع پروتئین گیاهی قابل رقابت با گوشت (پروتئین حیوانی) بوده و همواره از اهمیت روز افزونی برخوردار است. بیش از ۱۲ نوع ترکیبات آمینو اسید سازنده مواد پروتئنی در قارچ موجود است. لیتین موجود در قارچ، کلسترول خون را پایین آورده،…
ادامه مطلب ...

مطالعات محققان نشان می دهد که با ۹ روش ساده زیر می توان تا درصد زیادی سطح کلسترول خون را کاهش داد. ۱- روزی ۵ لیوان یا بیشتر آب بنوشید. ۲- روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۳- گریپ فروت بخورید. ۴- در وعده های غذایی از سبوس استفاده…
ادامه مطلب ...

کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ی سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن…
ادامه مطلب ...