کفش ورزشی

کوهنوردی یک ورزش مفید و یک فعالیت سرگرم‌کننده است و درصورتی‌که با تجهیزات مناسب انجام شود؛ بسیار لذت‌بخش‌تر خواهد شد. کفش‌های کوهنوردی نه‌تنها پاهای شما را گرم و خشک نگه می‌دارند، بلکه به شما کمک می‌کنند تا قله را به راحتی فتح کنید. در مطلب…
ادامه مطلب ...

هنگام آماده شدن برای کوهنوردی، کفش  یکی از مهم‌ترین وسایلی است که باید به‌درستی انتخاب کنید. شما در طول کوهنوردی از مسیرهای پر پیچ و خم و سختی عبور می‌کنید؛ بنابراین با انتخاب یک کفش کوهنوردی مناسب، می‌توانید این مسیرها را با ریسک کمتر و…
ادامه مطلب ...

پوشیدن لباس ورزشی مناسب یکی از نیازهای اولیه انجام حرکات ورزشی مفید و با کیفیت است. بنابراین توجه به برخی نکات کلیدی هنگام انتخاب لباس ورزشی می‌تواند اثربخش باشد. لباس ورزشی باید راحت، نرم، سبک، انعطاف پذیر باشد به‌طوری‌که هوا براحتی در…
ادامه مطلب ...