کافئین

کافئین به طور طبیعی در کاکائو، قهوه و به مقدار کمتر در چای موجود است. اگرچه این ماده در غلظت‌های کم آسیبی به بدن نمی‌رساند اما اگر به مقدار زیاد مصرف شود، می‌تواند موجب بی‌خوابی، تحریک پذیری، عصبانیت، بالا رفتن فشار خون و مشکلات دیگری از…
ادامه مطلب ...