فیله گوشت

این ماده غذایی به دلیل پروتئین و آهن قابل ملاحظه ای که دارد، مورد توجه بسیاری از افراد است، به خصوص که منبع دو اسیدآمینه ضروری به نام لیزین و متیونین به حساب می آید. جالب است بدانید که لیزین به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند و فعالیت ضد…
ادامه مطلب ...