استرس

بلند پروازی یکی از صفات شناخته شده در سطح جهان است. بلندپروازی رفتاری است که انسان‌ها بدون محاسبه توانمندی‌های خویش در آرزوی رسیدن به خواسته‌های خود هستند. در واقع بلندپروازی عدم محاسبه توانمندی‌ها و استعدادها از یک سو و عدم درک ضعف‌ها و…
ادامه مطلب ...

عوامل روانشناختی در ناباروری نقش مهمی دارند، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سطح استرس ممکن است بر پیامدهای درمان ناباروری تأثیر بگذارد و همچنین به تصمیم بیماران برای ادامه درمان کمک کند. استرس همچنین بر واکنش بیماران به ازبین رفتن حاملگی…
ادامه مطلب ...

فرقی نمی‌کند که زن باشید یا مرد. رابطه می‌تواند طوری پیش برود که شما را دچار استرس و نگرانی کند. ممکن است شنیده باشید که این تفاوت‌های بیولوژیکی است که در میزان استرس و منابع استرس زن و مرد تاثیر می‌گذارد. این می‌تواند درست باشد اما بیش از…
ادامه مطلب ...

کمک کردن به دیگران یکی از بهترین تکنیک‌ها برای مبارزه با استرس از سوی متخصصان شناخته شد. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد اندیشیدن درباره یاری رساندن به همنوعان و اختصاص دادن زمانی از روز برای انجام کارهای عام‌المنفعه استرس‌های روزانه را کاهش…
ادامه مطلب ...

اگرچه کورتیزول معمولاً به عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود اما متخصصان معتقدند این هورمون تأثیر بیشتری بر سلامت بدن دارد. در یک مطالعه جدید متخصصان به رابطه بین کورتیزول و قدرت حافظه در افراد بزرگسال پی بردند. بر اساس این مطالعه،…
ادامه مطلب ...

پژوهشگران در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند چگونه استرس نقاطی از مغز را که با توانایی کنترل شخص بر خود و تصمیم‌گیری ارتباط دارد، تحت تأثیر قرار دهد. معمولاً تصمیمات مهم باید در شرایط استرس‌زا اتخاذ شوند. گاهی اوقات، این شرایط توانایی یک فرد…
ادامه مطلب ...

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سطح بالای استرس شغلی ممکن است منجر به افزایش اختلالات روانی و بیماری شود. به گزارش مهر، محققان داده‌های ۱۲ هزار کارمند را در سوئد مورد بررسی قرار دادند و اعلام کردند که در یک بازه زمانی ۵ ساله حدود ۸ درصد از…
ادامه مطلب ...

در این مطلب از سایت زیباشهر با ده خوراکی‌های ضداسترس آشنا می‌شوید و به شما کمک می کند به دور از هرگونه دارو یا نگرانی بیشتر از استرس خود، یک تجربه طبیعی در کاهش استرس خود داشته باشید. آووکادو یکی از بهترین راه‌های کاهش فشارخون بالا،…
ادامه مطلب ...

بررسی‌های اخیر محققان انگلیسی نشان می‌دهد، افرادی که به تأثیر استرس بر سلامت خود اعتقاد دارند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی هستند. به گزارش «روزنامه ایران» از آخرین دستاوردهایی که در مجله قلب اروپا به چاپ رسیده،…
ادامه مطلب ...

پژوهشگران سوئدی دریافته‌اند بالابودن استرس در خانواده به اختلال در دستگاه ایمنی کودک می‌انجامد. یک گروه پژوهشی از دانشکده‌ علوم بهداشتی دانشگاه یان کوپینگ و دانشکده‌ علوم بهداشتی لینکوپینگ در سوئد طی یک بررسی دریافته‌اند، دستگاه ایمنی…
ادامه مطلب ...

آیا بدن شما اکنون در حال درخواست کمک است که نباید از آن غفلت کنید؟ با مطالعه این مقاله می‌توانید دریابید که چه مواقعی بدن شما تحت استرس قرار دارد و چگونه می‌توانید تاثیرات این استرس را متوقف سازید. علائم عجیبی که می‌توانند نشانه استرس…
ادامه مطلب ...