سلامت

پاپ کورن می‌تواند یک میان وعده سالم باشد. زیرا غلات کامل است و فواید زیادی مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت را در خود جای داده است. با این حال کیفیت و ارزش غذایی پاپ کورن با توجه به موادی که در آن استفاده می‌شود، بسیار…
ادامه مطلب ...

مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن دو فنجان چای سیاه به صورت روزانه ممکن است خطر مرگ را کاهش دهد. این نوشیدنی محبوب قادر است التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و از بیماری قلبی، سرطان، دیابت و سکته جلوگیری کند. البته باید تحقیقات بیشتری…
ادامه مطلب ...

استرس حاد یک استرس کوتاه مدت است که مقابل یک تهدید یا چالش، یک شرایط ترسناک یا هیجان انگیز بروز داده می‌شود. در حالی که استرس مزمن یک حس مداوم در یک دوره زمانی بلند مدت است. حال این سوال مطرح می‌شود که استرس چگونه بر بدن تاثیر می گذارد و…
ادامه مطلب ...

مصرف پروبیوتیک‌ می‌تواند مزایای زیادی برای زنان، از جمله کمک به مشکلات گوارشی، خلق و خوی بهتر و بهبود سلامت قلب و عروق داشته باشد. پروبیوتیک‌ها می‌توانند به حفظ تعادل سالم باکتری‌های خوب و بد در بدن کمک کنند. به طور خاص‌تر…
ادامه مطلب ...

شما باید عطری مناسب برای خود بخرید؛ عطری که رایحه دلپذیر و نت های مختلف آن را دوست دارید تا از آن به عنوان امضای شخصی تان در هر جایی استفاده کنید. یک عطر خوب می تواند نظر همه را به شما جلب کند. اما بهترین عطر برای جذب زنان کدام است؟ تنوع…
ادامه مطلب ...

عسل، این شیرینی خوشمزه و مقوی که به وسیله زنبورهای کار از گل‌ها و گیاهان جمع‌آوری می‌شود، نه تنها یک منبع غذایی لذیذ است، بلکه خواص طبیعی و درمانی بسیاری را نیز در خود جای داده است. انواع مختلف عسل طبیعی، هرکدام با خصوصیات خاص خود، انتخابی…
ادامه مطلب ...

پوست صورت در اثر عواملی مانند قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراءبنفش خورشید، تماس با هوای آلوده، استرس، بالا رفتن سن و کاهش کلاژن‌سازی، عدم استفاده از رژیم غذایی سالم، ابتلا به برخی از بیماری‌ها، مصرف محصولات آرایشی غیراستاندارد، شستشوی صورت با…
ادامه مطلب ...

شیرکاکائو معمولاً به عنوان یک نوشیدنی برای کودکان استفاده می‌شود، اما برای همه مفید است و به شما کمک می‌کند تا بعد از تمرین ریکاوری کنید. شیرکاکائو سالم‌تر از سایر خوراکی‌های شیرین است، زیرا خود شیر فواید زیادی برای سلامتی دارد.…
ادامه مطلب ...

جوش های صورت، پف بینی و تغییرات چهره از مهمترین دلایل کاهش اعتماد به نفس دختران و پسران نوجوان هستند. در این دوره دختران برای از بین بردن عیوب صورت و زیبایی بیشتر چهره شان از لوازم آرایشی استفاده می کنند. اما مهارت کم دختران نوجوان در…
ادامه مطلب ...

از دست رفتن هر دندان می تواند برای سلامتی و زیبایی فرد بسیار مضر باشد و پیامد های ناخوشایندی به همراه داشته باشد. زمانی که یک دندان از دست می رود شکافی که ایجاد می شود باعث می شود دندان های مجاور کج شده یا از موقعیت خود خارج شوند و موجب…
ادامه مطلب ...

برنزه‌کننده‌ها به شما کمک می‌کنند بدون آسیب آفتاب، پوست برنزه داشته باشید؛ اما ممکن است لکه‌هایی بر جای بگذارند. درمان‌های خانگی مانند جوش شیرین با روغن بچه یا آب لیمو، سرکه و اسکراب بدن مفید است. البته باید  این راه حل‌ها را با احتیاط…
ادامه مطلب ...

کبد یکی از اندام‌های مهم در بدن است که وظایف مهمی مانند سم‌زدایی از داروها، دفع صفرا، ذخیره قند به‌شکل گلیکوژن و تولید فاکتورهای انعقاد خون را بر عهده دارد. امروزه به‌دلیل مصرف زیاد غذاهای چرب، بیماری کبد چرب افزایش پیدا کرده‌است. عدم…
ادامه مطلب ...