مرور رده
آش و سوپ
طرز تهیه کیک رژیمی بدون تخممرغ همراه با گاناش
مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی بدون تخم مرغ همراه با گاناش:
آرد: ۱/۵ لیوان
ماست: یک لیوان
شکر: ۳/۴ پیمانه
جوش شیرین: ۱/۲ قاشق چایخوری
بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری
روغن: ۱/۲ پیمانه
وانیل: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه کیک رژیمی بدون…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ کرمی کرفس
مواد لازم برای تهیه سوپ کرمی کرفس:
کرفس با برگ: ۳ ساقه
آب مرغ حدودا: ۲ لیوان
شیر: ۱ لیوان
آرد: ۲ قاشق غذاخوری
کره: ۲ قاشق چای خوری
پیاز متوسط: ۱عدد
نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ کرمی کرفس:
ابتدای کار آب مرغ را تهیه کنید…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ آرتیشو
مواد لازم برای تهیه سوپ آرتیشو:
کنسرو مغز آرتیشو: ۲ قوطی
اسفناج پخته و سرخ شده: نصف لیوان
خامه صبحانه: ۱۰۰ گرم
سینهمرغ: ۳۰۰ گرم
پیاز: ۱ عدد
نمک: به میزان دلخواه
شیر: نیم لیتر
آب: ۱ لیتر
آرد: ۲ قاشق غذاخوری
کره: ۵۰ گرم
روش…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ تره فرنگی و کدو حلوایی
مواد لازم سوپ تره فرنگی و کدوحلوایی:
کره: ۴۰ گرم
تره فرنگی: نیم کیلو
کدوحلوایی: ۱ کیلو
سیبزمینی متوسط : ۲ عدد
آب مرغ : ۴ پیمانه
شیر: نصف لیوان
خامه: نصف پیمانه
طرز تهیه سوپ تره فرنگی و کدو حلوایی:
ابتداکدوحلوایی و سیب زمینی ها…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ شیر با تره فرنگی
مواد لازم برای تهیه سوپ شیر باتره فرنگی:
تره فرنگی: ۱۲۵ گرم
پیاز متوسط: ۱ عدد
کره: ۱ قاشق سوپ خوری
سیب زمینی: ۱۷۵ گرم
آب مرغ: ۱ لیوان
خامه پاستوریزه: نصف لیوان
پیازچه: به میزان دلخواه
شیرپاستوریزه: نصف لیوان
نمک و فلفل: کمی
طرز…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ ماکارونی و سبزیجات
مواد لازم برای تهیه سوپ ماکارونی و سبزیجات:
روغن: ۲ قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده: ۳/۴ پیمانه
کرفس خرد شده: ۳ شاخه
هویج نازک برش داده: ۴ پیمانه
سیر ریز شده: ۱ حبه
پودر آویشن: ۳/۴ قاشق چایخوری
آب مرغ: ۶ پیمانه
آب: ۱ پیمانه
برگ بو: ۱…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ ماست (شوربای ماست)
مواد لازم برای تهیه سوپ ماست:
نخود خیس کرده: ۳۰ گرم
برنج: ۶۰ گرم
پیاز ساطوری شده: ۱ عدد
کره پاستوریزه: ۱ قاشق غذاخوری
آرد: ۲ قاشق غذاخوری
آب قلم: ۵ لیتر
ماست غلیظ پاستوریزه: ۴۵۰ میلی لیتر
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
زعفران برای…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ شیرین لوبیا قرمز و برنج گلوتندار
مواد لازم برای تهیه سوپ شیرین لوبیا قرمز:
لوبیا قرمز: ۱ فنجان
برنج سیاه (گلوتن دار): ۴ قاشق سوپ خوری
پوست نارنگی: ۱ عدد
آب: ۱.۵ لیتر
نبات: ۱۰۰ گر
نمک: کمی
شیر نارگیل: اختیاری
طرز تهیه سوپ شیرین لوبیا قرمز:
لوبیا قرمز و برنج سیاه…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ عدس و سیر (مخصوص افراد دیابتی)
مواد لازم برای تهیه سوپ عدس و سیر:
عدس قرمز: ۱ لیوان
پیاز: ۲ عدد
سیر بزرگ: ۲ حبه
هویج: ۱ عدد
روغن زیتون خالص: ۲ قاشق سوپ خوری
آب مرغ: ۱.۵ لیتر
سرکه: ۲ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل: به مقدار لازم
برگ کرفس: برای تزیین
طرز تهیه سوپ عدس…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ جو سفید در مایکروویو مخصوص افطار
مواد اولیه سوپ جو سفید:
جوپرک: ۱۰۰ گرم
هویج: ۳ عدد
آب مرغ: ۲ پیمانه
نمک و فلفل: به میزان لازم
جعفری خرد شده: ۳ قاشق غذاخوری
خامه: ۵۰ گرم
آب: ۲ لیوان
مواد لازم برای سس سفید:
شیر: ۱ پیمانه
کره: ۵۰ گرم
آرد: ۲ قاشق مرباخوری
نمک و…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ ویچی سو فرانسوی
مواد لازم برای سوپ ویچی سو فرانسوی:
کره: ۳۰ گرم
تره فرنگی متوسط ساطوری: ۳ عدد
سیب زمینی متوسط خرد شده: ۲ عدد
کرفس خرد شده: ۱ ساقه
آب مرغ: ۱ لیتر
خامه سفت: ۱۵۰ میلیلیتر
سبزی معطر ساطوری: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ مرغ اسپایسی و ذرت
مواد لازم برای تهیه سوپ مرغ اسپایسی و ذرت:
ژامبون خرد شده: ۸ ورق
سینه مرغ نگینی خرد شده: ۴۵۰ گرم
نمک: نصف قاشق چای خوری
فلفل سیاه: نصف قاشق چای خوری
فلفل شیرین قرمز، خرد شده: ۱/۵ پیمانه
پیاز خرد شده: ۱ پیمانه
فلفل چیلی خرد شده: ۲ عدد…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...