تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان:

– کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند. حتما موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و بخورند. موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند.

– سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید.

– افراد دیابتی اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند.

– سعی کنید حتما در وعده های سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه.

– در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید چون باعث تشنگی شدید می شود.

– اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر با آب و نمک بشویید.

– سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید.

– برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و حتما باید خورده شود.

– خوردن نان، پنیر و سبزی در شروع افطار نباشد. برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم شروع کنید.

– از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید.

– افراد روزه داری که کلیه آن ها زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند.

– در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید.

– سعی کنید از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.

فواید آب گرم موقع افطار:
– کبد را شستشو می دهد.

– دهان را خوشبو می سازد.

– دندانها را محکم می کند.

– باعث تقویت چشم می گردد.

– معده را شستشو می دهد.

– آرام کننده رگهای به هیجان آمده است.

– صفرا را می برد.

– بلغم را برطرف می کند.

– حرارت معده را فرو می نشاند.

– درد سر را آرامش می بخشد.

امتیاز دهید: post
ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.