کمی تنبلی بد نیست

همه ما می‌دانیم که ساعات کار طولانی به‌خصوص برای کسانی که به کار پشت میزی و کار کردن با کامپیوتر عادت دارند، ‌تا چه حد خطرناک است؛ اما برای کسانی همچون کارمندان با پشتکار این مساله می‌تواند مساله مرگ و زندگی باشد. به گزارش گاردین و براساس تحقیق جدیدی که در مجله لانست به چاپ رسیده است کسانی که بیش از ۵۵ ساعت در هفته کار می‌کنند، احتمال حمله قلبی در آنان ۳۳ درصد افزایش می‌یابد و ۱۳ درصد بیشتر از دیگران دچار این بیماری و نیز حملات قلبی موثر منجر به مرگ می‌شوند. این تحقیق که روی بیش از ۶۰۰ هزار زن و مرد از کشورهای استرالیا، اروپا و آمریکا صورت گرفته است، ‌نشان می‌دهد کسانی که از الگوی ۵۵ ساعت کار و بیشتر پیروی می‌کردند، طی هفت سال، ۳۳ درصد بیشتر از دیگران به سکته مغزی دچار شدند؛ طبق این بررسی میزان کار حدود ۴۱ تا ۴۸ ساعت در هفته خطر ابتلا به سکته مغزی را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد.

از سوی دیگر محققان درباره استفاده از داروهای مُسکن و ارتباط آنها با خطر سکته قلبی هشدار داده‌اند. بررسی‌ها حاکی از آن است که مصرف متداول و دوز بالای این داروها، خطر بلندمدت حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کبدی را افزایش می‌دهد. انواع مختلفی از داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی وجود دارند که برخی از آنها همچون ایبوپروفن و ناپروکسن بدون نسخه به فروش می‌رسند. بیشتر این داروها در صورتی که به میزان بالایی مصرف شوند احتمال سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا خطر مصرف این داروها از آنچه در گذشته تصور می‌شد بیشتر است؛ هرچند مصرف آسپرین که برای پیشگیری از حمله قلبی کاربرد دارد، این مشکل را به همراه ندارد. بیشتر این داروها (NSAID) به یک پروتئین کلیدی در خون متصل می‌شوند و به‌طور معمول میزان آلبومین را کاهش می‌دهند. این ماده از رگ‌ها در برابر اسپاسم و تنگ‌شدگی حفاظت می‌کند و خطر لختگی خون را کاهش می‌دهد.